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7月17日
微信/眼睛

非常推荐

ABCD

营养搭配均衡,蛋白质与蔬纤维比例理想,可放心作为今日主餐。

当餐热量:540kcal
营养性价比↓
营养性价比推荐条
杂粮饭
白灼虾
蒜蓉菜心
番茄豆腐汤

推荐饮水量:950ml,餐前或餐后摄入均可,建议少量多次。

1拳≈200g可食部熟重

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