餐食日历
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计划
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十月
十一月
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餐食评价
数据详情
16+8减肥两餐版
非常推荐
营养搭配均衡,蛋白质与蔬纤维比例理想,可放心作为今日主餐。
血糖管理
视力支持
健康减肥
能量摄入
1678kcal
全日消耗
2000kcal
餐食计划
早餐
21金维他
1.0
片
全麦吐司
1.25
拳
水煮蛋
1.0
拳
牛奶
0.75
拳
蓝莓
0.5
拳
午餐
米饭
1.5
拳
红烧排骨
1.0
拳
西红柿炒蛋
0.75
拳
凉拌黄瓜
0.5
拳
晚餐
杂粮饭
0.75
拳
白灼虾
1.25
拳
蒜蓉菜心
0.75
拳
番茄豆腐汤
0.5
拳
计划
NutriBot
健康